spark
Physical Training

Playlist

Physical Training

9 of 9 videos

Play all
1
SSC GD Online PT Training (தமிழில்) | Beginner to Advanced - Introduction 8:49

SSC GD Online PT Training (தமிழில்) | Beginner to Advanced - Introduction

Chandru Maths

2
Running-க்கு BMI ஏன் முக்கியம்? SSC GD PT Training Complete Guide7:57

Running-க்கு BMI ஏன் முக்கியம்? SSC GD PT Training Complete Guide

Chandru Maths

3
🚨 BMI சரியாக இல்லையா? 😱 SSC GD PT-ல் FAIL தான்! ❌🔥 | Diet 🥗 + Workout 💪 Plan 💯🏃‍♂️14:51

🚨 BMI சரியாக இல்லையா? 😱 SSC GD PT-ல் FAIL தான்! ❌🔥 | Diet 🥗 + Workout 💪 Plan 💯🏃‍♂️

Chandru Maths

4
மெல்லிய உடல்? பிரச்சனை இல்லை! | Ultimate Weight Gain Guide for SSC GD PT10:44

மெல்லிய உடல்? பிரச்சனை இல்லை! | Ultimate Weight Gain Guide for SSC GD PT

Chandru Maths

5
BMI OK ✅ Running NOT OK ❌ | SSC GD PT Training Complete Guide (Tamil)8:23

BMI OK ✅ Running NOT OK ❌ | SSC GD PT Training Complete Guide (Tamil)

Chandru Maths

6
உயரம் அதிகரிக்க சிறந்த வழிகள் | SSC GD & Defence PT10:31

உயரம் அதிகரிக்க சிறந்த வழிகள் | SSC GD & Defence PT

Chandru Maths

7
Chest அளவு அதிகரிப்பது எப்படி? | SSC GD உடற்கல்வி முழு வழிகாட்டி | Online PT7:42

Chest அளவு அதிகரிப்பது எப்படி? | SSC GD உடற்கல்வி முழு வழிகாட்டி | Online PT

Chandru Maths

8
👉 நீண்ட இடைவெளிக்குப் பிறகு ஓட ஆரம்பிக்கிறீர்களா? | Common Problems & Solutions | SSC GD PT12:32

👉 நீண்ட இடைவெளிக்குப் பிறகு ஓட ஆரம்பிக்கிறீர்களா? | Common Problems & Solutions | SSC GD PT

Chandru Maths

9
Injury இல்லாமல் Training செய்ய Stretching & Warm Down Tips | SSC GD PT5:16

Injury இல்லாமல் Training செய்ய Stretching & Warm Down Tips | SSC GD PT

Chandru Maths